GelassenZeit

In der heutigen Zeit werden wir immer wieder vor neuen Herausforderungen gestellt. Sei es im privaten, beruflichen oder gesundheitlichen Bereich. Daher ist es wichtig, in allen Lebenslagen die Balance zu halten.

Balance zwischen:

• Aktivität und Passivität
• Beschleunigung und Entschleunigung
• Arbeit und Pause
• Spannung und Entspannung

Auszeiten mit verschiedenen Entspannungsmethoden kann uns helfen, wieder ins Gleichgewicht zu kommen und Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen.

Als Gesundheitspraktikerin biete ich in Seminaren und Workshops neue Perspektiven zum Thema Stress und Burnout. Mein Fokus liegt auf der positiven Bewertung von Stress, auf der Erhöhung der inneren Stärke und einer gesunden Widerstandsfähigkeit der Seele. Außerdem geht es mir darum, Flexibilität und Kreativität in schwierigen Zeiten zu erhalten und auch anzuwenden, der Überblick zu bewahren und richtige Entscheidungen zu treffen.